¿Cómo puedo desinfectar una mascarilla en casa?
Las vitaminas son sustancias que se encuentran en pequeñas cantidades a los alimentos y resultan indispensables por el correcto funcionamiento del organismo.
Hay 2 tipos de vitaminas, las hidrosolubles y las liposolubles:
Son ejemplos de síntomas habituales relacionados, no implica una evidencia directa. Puede haber otros motivos por los cuales una persona tenga esta sintomatología.
La evidencia indica que la suplementación con múltiplos micronutrientes que tienen un papel de apoyo del sistema inmunitario, puede reducir el riesgo de infección modulando la respuesta nuestras defensas.
Los micronutrientes con la evidencia más fuerte como apoyo inmunitario son las vitaminas C, D y el zinc.
El Estudio de Cambridge University Press & The Nutrition Society sobre COVID-19 & Deficiencia de Vitamina D afirma que «La suplementación con vitamina D tiene un efecto preventivo contra las infecciones agudas del tracto respiratorio». Podemos encontrar numerosos estudios en esta línea.
Se han encontrado relaciones significativas entre los niveles de vitamina D y el número de casos COVID-19 y especialmente la mortalidad causada por esta infección. El grupo de población más vulnerable de COVID-19, la población envejecida, es también la que presenta niveles más deficitarios de vitamina D.
Cuando nuestro cuerpo lucha contra la infección, se produce una inflamación. En el caso de la COVID-19, esta inflamación generada por nuestra respuesta de defensa, contra el virus, puede tener un efecto muy grave sobre el pronóstico de la dolencia. La vitamina D ha demostrado tener un efecto modulador sobre esta respuesta inflamatoria.
Además, la vitamina D dispone de receptores específicos en linfocitos y macrófagos, células encargadas de la defensa de nuestro organismo.
Según la SEMG (Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia), unos niveles bajos de vitamina D, influirían en este sistema inmune, haciéndolo más débil, y por tanto, haciendo más difícil nuestra defensa ante agentes externos como este nuevo coronavirus.
En un artículo anterior mencionamos el papel del magnesio (Mg) en el organismo. Ahora bien,…
Las proantocianidinas oligoméricas, oligo-proantocianidinas u OPC son un grupo de moléculas de origen natural presentes…
La bromelina es un extracto vegetal que está ganando cada vez más atención gracias a…
La luz es energía visible transmitida en una frecuencia de ola concreta. En la variación…
6 puntos a tener en cuenta si tienes un plan de fidelidad Sabemos que no…
Una correcta previsión de tesorería en la farmacia es fundamental para asegurar la estabilidad económica…