Acompañar a niños y niñas en el duelo por la muerte de un ser querido, por covid-19
La pérdida de seres queridos por el COVID-19 está suponiendo un impacto para las familias, incluidos los pequeños de la casa. La situación que estamos viviendo hace que podamos tener dificultades para ayudar a niños y niñas a enfrentar estas pérdidas.
Cada miembro de la familia atravesará su propio duelo, pero es importante no dejar a las y los niños fuera, sino hacerles partícipes del proceso. Aunque resulte doloroso y difícil es necesario comunicar al menor la noticia lo antes posible.
La manera de entender la muerte variará según la edad que tengan, sus vivencias y su personalidad, pero hay algunas cuestiones comunes que puedes tener en cuenta para ayudarles a afrontar la pérdida del familiar:
- Puedes explicar que la muerte forma parte de la vida, que todos los seres vivos mueren algún día y que no es culpa de nadie. Evita utilizar expresiones como “se ha ido” o “se fue a dormir” que pueden generar confusión. No temas utilizar las palabras “muerte” o “muerto”. Puedes apoyarte en cuentos o dibujos para ayudar a los más pequeños a entenderlo.
- Busca un momento y un lugar adecuado para comunicar la noticia y cuenta lo sucedido utilizando un lenguaje sencillo, adaptado a su nivel de desarrollo.
- Si en la familia practicáis alguna religión, puedes explicarle vuestras creencias religiosas o espirituales respecto a la muerte.
- Permite que exprese sus emociones, enfado, rabia, tristeza…escúchale y ayúdale a entender que es normal que las sienta y que es bueno hablar sobre ellas. Expresar tus emociones puede ayudarle a compartir las suyas.
- Anímale a que haga todas las preguntas que le surjan e intenta responderlas de manera sincera.
- Transmítele tranquilidad dejando claro que, aunque jueguen y se diviertan, esto no significa que no sientan la pérdida.
- En los días siguientes, anímale a recordar a la persona, viendo fotos, compartiendo anécdotas y recuerdos felices… Es una manera de demostrar que siempre estará en vuestra memoria.
- Explica por qué no habéis podido despediros de vuestro familiar y proponle hacer juntos un ritual que os ayude a despediros, como hacer un dibujo, encender una vela, escribir una carta de despedida, hacer un álbum de fotos o escribir un diario de la persona fallecida, con detalles de cómo era, las cosas que le gustaban…
Fuente: Ministerio de Sanidad
Lorena Crosa es licenciada en Química y Farmacia en la Universidad de la República (2000 – 2004). Se ha formado como profesora técnica de Química en el Instituto Normal de Educación Técnica (2004-2005). Cuenta con estudios de postgrado en Ciencias en la Universidad Camilo José Cela (2009) y posteriormente ha realizado un segundo grado de carrera de Farmacia en la Universidad de Barcelona (2010 – 2013).
Su experiencia laboral se ha centrado en el campo de la ciencia, dentro de hospitales como científica de laboratorios clínicos (2005 – 2007), así como docente de educación química en distintas universidades como el CEPRODIH y la Universidad de la República.
Tras licenciarse en su segunda carrera de Farmacia, centró su experiencia en las oficinas de farmacia, además de trabajar como consultora técnica en empresas de la industria farmacéutica.
En Farmacias Ecoceutics, Lorena Crosa ha sido un miembro activo y de gran valor desde 2018 hasta la actualidad, siendo la responsable de contenidos de la empresa haciendo uso de su expertise.