Aftes o nafres bucals: remeis i consells

Les aftes o nafres són lesions arrodonides que apareixen a la cara interna de galtes, llavis o la pròpia llengua. Poden tenir aspecte inflamat i els colors van del blanc al vermell, passant pel gris o el groguenc. Causen dolor i molèsties en menjar i parlar, però no són greus i desapareixen en un parell de setmanes. Els tractaments disponibles a la farmàcia ajudaran que la cicatrització s’acceleri, i també disminuiran el dolor i la inflamació.

Per què tinc aftes bucals?

Molts factors influeixen en l’aparició d’aftes bucals, i no tots fàcils de controlar. Entre ells:

• Estrès
• Canvis hormonals com els propis de pubertat, embaràs o menopausa
• Manca de ferro
• Manca de vitamina B12
• Factors genètics
• Algunes malalties com la síndrome de Behçet o la malaltia de Crohn
• Cessació tabàquica. En deixar de fumar molta gent experimenta aftes durant un temps
• Aparells bucals mal ajustades: ortodòncia, dentadures, o fins i tot material sobrant d’una reparació d’una dent poden fregar contra la mucosa, causant una ferida.

Quins productes poden tractar les aftes bucals?

Hi ha molts productes que et permetran cuidar la teva boca i baixar les molèsties causades per un afta. Entre ells tenim:

• Caramels d’hidrocortisona: S’utilitzen pel seu efecte antiinflamatori. Existia una versió infantil, però ara només es comercialitza la seva versió per a adults. La idea darrere d’aquest canvi és no exposar els nens a la hidrocortisona, ja que hi ha productes molt efectius i més adequats per a la seva edat.
• Gotes o col·lutoris medicats: Permeten que les aftes es curin amb més rapidesa i que el dolor disminueixi. Entre els principis actiu utilitzats hi ha salicilats, anestèsics locals, antisèptics i corticoides. Solen ser molt efectius, però poden coure una mica en el moment de utilitzar-lo. Es comercialitzen com gotes per aplicar localment o com col·lutoris per a realitzar rentades bucals.
• Productes basant-àcid hialurònic: són els productes més nous. L’àcid hialurònic és un producte natural amb activitat anti edema que és capaç de fer una molt bona barrera, de manera que la lesió s’aïlla del medi i pot reparar-se més ràpidament. Hi ha presentacions per a totes les edats i estils: gels adhesius, col·lutoris, i fins i tot en esprai.

Què puc fer si em surt un afta?

A més de tractar-la amb productes específics, pots prendre una sèrie de precaucions que afavoreixin la curació del afta:

• evita aliments molt durs, picants, calents o molt salats.
• és millor beure les begudes amb canyeta i no beure-les directament del got.
• tingues cura no fer mal la zona de la ferida al raspallar-te les dents
• evita el xiclet
• deixa l’afta tranquil·la, ja que mossegar i repassar la zona amb la llengua retarda la curació

Quan he visitar el metge per les aftes?

Has visitar al metge si les aftes no es curen en 2-3 setmanes, si s’estenen, o si empitjoren el dolor i aspecte encara utilitzant el tractament recomanat. El metge podrà receptar tractaments més adequats per les teves aftes que els que es poden donar sense recepta. També és important que el metge revisi les lesions que semblen aftes però no fan mal, i que en comptes de ser suaus es senten aspres i dures al tacte.