Com prevenir les ulleres?

Les ulleres, és a dir, les bandes de color blau, negre o marró sota els ulls, rares vegades són un problema de salut. La majoria de les vegades són un problema cosmètic a causa de l’impacte en l’autoimatge de la persona que les té, però són part de l’aspecte “normal” del rostre. El mecanisme de formació d’una ullera encara no és molt clar, perquè s’ha investigat molt més sobre el tractament que sobre la prevenció, així que és difícil recolzar consells de prevenció amb evidència científica sòlida. Però sí que podem compartir el que se sap fins ara sobre com prevenir les ulleres…

Quins tipus d’ulleres hi ha?

Fins ara s’han identificat aquests tipus d’ulleres:

• Constitucionals. Són les ulleres marrons fosques o negres. Es deuen al cúmul del pigment melanina en la zona.
• Postinflamatòries. No són bandes contínues, sinó que van “per zones” tant a baix de l’ull com dalt de la parpella superior. Pot haver-hi també una zona d’èczema.
• Vasculars. Es deuen al fet que la pell delicada trasllueix els vasos sanguinis de la dermis.
• L’efecte ombra. Es deu a l’anatomia del teixit adipós i del canal lacrimal, que fan “ombres” en la zona de la ullera. No és que hi hagi color propi en la zona, és que hi ha una ombra que es va en moure el teixit o il·luminar-lo des de l’angle correcte.

I algunes són “combinades”: per exemple, hi ha persones amb excés de pigment en la zona que a més sofreixen de dermatitis atòpica, condició que afavoreix l’aparició de picor i èczemes amb mal postinflamatori. L’actuació enfront de cada tipus d’ullera és diferent.

Què és el que sí que se sap que pot evitar les ulleres?

Cada ullera és diferent, i és difícil evitar-les del tot. Hi ha factors genètics involucrats en l’aparició d’ulleres que no es poden canviar, i el pas de temps també afecta. Però les següents mesures ajuden a frenar una mica el desenvolupament de pigmentació sota els ulls:

• No fregar els ulls. En un consell excel·lent en cas de les persones amb component d’ulleres vasculars o postinflamatòries. És molt freqüent veure lesions per gratat en les persones amb al·lèrgies o dermatitis atòpica, ja que la picor pot ser molt molesta. La fricció trenca els vasos sanguinis i acumula sang en la zona, a més d’empitjorar les lesions de la pell. En la teva farmàcia poden ajudar-te a baixar la picor de la zona, indicant els millors productes i consells segons la teva situació.
• Dormir bé. Se sap que la fatiga està relacionada amb l’aparició de pigment sota els ulls, encara que el mecanisme no està elucidat.
• Evitar la sal i els aliments que la contenen en alta quantitat. La sal reté líquid en tot el cos, incloent-hi les “bosses” sota els ulls. Aquestes bosses causen ombres que empitjoren l’aspecte de les ulleres en augmentar l'”efecte ombra”.
• Evitar l’exposició solar. L’exposició a raigs UV estimula la síntesi de melanina, empitjorant l’aspecte de les ulleres constitucionals. Les ulleres de sol són les millors aliades.
• Reafirmar la zona. Moltes ulleres estan empitjorades per la pell laxa que genera una ombra, donant aspecte de color més intens. Un bon contorn d’ulls pot ajudar, però altres vegades caldrà recórrer a tractaments dermatològics com els farciments amb àcid hialurònic.
• Mantenir la zona hidratada. La sequedat en l’àrea periocular afavoreix que les ulleres siguin més notòries, particularment en els pacients amb pell atòpica.

Els canvis en l’estil de vida solen causar un canvi visible en la intensitat de les ulleres. Els cosmètics adequats també aporten el seu granet de sorra, i aquí és on la teva farmàcia de confiança pot ajudar-te: allí sabran indicar-te quins contorns d’ulls s’adapta a les teves necessitats. Recorda que pell del contorn de l’ull és diferent del de la resta de la pell, per la qual cosa és millor aplicar un bon contorn d’ulls en lloc d’un producte antitaques o hidratant de rostre.

Quan cal parlar amb el metge per les ulleres?

En alguns casos les ulleres poden estar indicant un problema de salut i requereixen la intervenció d’un metge. Per exemple:

• Anèmia. Solen ser ulleres blaves que van acompanyades per altres símptomes d’anèmia. En tractar l’anèmia solen millorar. Si no hi havia ulleres abans de l’aparició de l’anèmia, és d’esperar que desapareguin en tractar la malaltia.
• Reacció a medicaments. Alguns medicaments (vasodilatadors per a la tensió, estrògens, fotosensibilitzants, etc) poden augmentar l’aspecte de les ulleres. Si la situació és molesta parla amb el metge per a analitzar un possible canvi de medicació. En cap cas s’ha d’abandonar la medicació sense parlar amb un professional de la salut prèviament.
• Problemes de tiroides. Els problemes de tiroides causen “bosses” sota els ulls, que poden accentuar les ombres i donar sensació d’ulleres.

Si les ulleres van aparèixer després de començar a prendre un medicament, o si mai havies tingut i han aparegut en un curt espai de temps, és convenient consultar al metge. El teu metge farà una avaluació completa i t’ajudarà a saber si efectivament hi ha un problema de salut o si és solament un problema cosmètic que podem ajudar-te a resoldre en la farmàcia.

I si les ulleres sobreviuen a aquestes mesures i als cosmètics?

Si les ulleres realment et resulten molestes, són difícils de maquillar i no se’n van després de revisar el teu estil de vida, la teva salut i la teva rutina de bellesa, parla amb el dermatòleg. Existeixen tractaments professionals que poden ajudar-te a disminuir l’aspecte de les teves ulleres. Entre ells trobem injeccions amb hialurònic, despigmentants forts, trasplantaments de greix per a canviar la forma de les bosses… el teu dermatòleg sabrà indicar-te si algun d’aquests és adequat per a tu i pot donar-te els resultats que busques.