Com t’expliquem en aquest article el Sintrom® és un anticoagulant antagonista de la Vitamina K. Però, què passa si les quantitats de vitamina K del cos canvien? Què passa amb els aliments rics en vitamina K, ja no es poden consumir? T’expliquem com alimentar-te correctament quan prens Sintrom® en aquest article.
Per què cal controlar el consum de vitamina K en prendre Sintrom®?
Perquè el Sintrom® compleix la seva funció anticoagulant impedint la funció de la vitamina K com a activadora de la coagulació. Si hi ha més vitamina K en el cos que quan es va ajustar la dosi de Sintrom®, la dosi que prens actualment no serà suficient per a arribar a l’anticoagulació desitjada, augmentant el risc de tromboembolismes. I si s’ajusta el Sintrom mentre estàs menjant aliments rics en vitamina K i després canvies la dieta (per exemple, t’afartes de l’amanida d’espinacs i ho canvies pel puré de patates) el mateix Sintrom® amb menys vitamina K pot anticoagular la teva sang més del compte, augmentant el risc d’hemorràgia.
Conclusió: és important mantenir un consum sostingut i moderat de vitamina K al llarg del tractament amb Sintrom, evitant grans variacions. Val més prendre unes poques fulles d’espinac tots els dies a l’amanida que fer el diumenge un pastís d’espinac i menjar-te’l en les següents 24h amb els tres menjars del dia.
Quins aliments cal vigilar en prendre Sint23rom®?
Parlem d’això en aquest article sobre els aliments que contenen vitamina K però, ràpidament, pensa en:
- Vegetals de fulla verda fosca com l’espinac, cols o julivert.
- Olis vegetals. Els olis vegetals compliquen, no només pel seu contingut en vitamina K, sinó per canviar l’absorció de la vitamina K dels aliments que es cuinen o amaneixen amb oli vegetal.
- Fruites dessecades (concentren la vitamina K en menys quantitat d’aliment i és fàcil prendre moltes).
- Alguna fruita seca com a festucs o anacards.
Aquests aliments han de prendre’s perquè són molt nutritius i bons per a nosaltres, però de manera regular i evitant canvis bruscos. Qualsevol canvi significatiu de la dieta, com una dieta d’aprimament, ha de ser consultat amb el metge per a poder controlar els canvis de INR.
Si tens dubtes sobre la teva alimentació i la presa de Sintrom®, pots consultar al teu farmacèutic de confiança, que pot resoldre molts dubtes relacionats amb la nutrició dels pacients que prenen Sintrom®.
Lorena Crosa és llicenciada en Química i Farmàcia en la Universitat de la República (2000 – 2004). S’ha format com a professora tècnica de Química en l’Institut Normal d’Educació Tècnica (2004-2005). Compta amb estudis de postgrau en Ciències en la Universitat Camilo José Cela (2009) i posteriorment ha realitzat un segon grau de carrera de Farmàcia en la Universitat de Barcelona (2010 – 2013).
La seva experiència laboral s’ha centrat en el camp de la ciència, dins d’hospitals com a científica de laboratoris clínics (2005 – 2007), així com docent d’educació química en diferents universitats com el CEPRODIH i la Universitat de la República.
Després de llicenciar-se en la seva segona carrera de Farmàcia, va centrar la seva experiència en les oficines de farmàcia, a més de treballar com a consultora tècnica en empreses de la indústria farmacèutica.
En Farmàcies Ecoceutics, Lorena Crosa ha estat un membre actiu i de gran valor des de 2018 fins a l’actualitat, sent la responsable de continguts de l’empresa fent ús del seu expertise.